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マッサージ，指圧
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１０秒ズボラ筋体操 「筋肉のつながり」を意識して痛みと不調を解消nobu先生／著・文・その他
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頭と顔のマッサージ 心身と魂と瞑想法による軽い症状を更にやわらげるオンリーワンの本 新装普及版アイリーン・ベントリー／著 竹田悦子／訳
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１０年治らなかった足・腰・膝慢性の痛みがつまんで、ひっぱるで消えた 足専門の鍼灸師が教えるセルフケア稲村 崇／著・文・その他
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どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチなぁさん／著・文・その他
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たった１０秒で小顔になる頭のツボ吉田佳代／著
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足裏うつもみ 心がスーッと楽になる鈴木きよみ／著・文・その他，あらいぴろよ／イラスト
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コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋７２石垣英俊／著
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１０秒で疲れがとれる奇跡の目元ほぐし村木宏衣／著
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五行メタファーＪ．Ｆ．シー 著 Ｍ．シー 著
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10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし村木宏衣／著
