実践ストレッチ 痛みを緩和し損傷を予防する 身体の筋を個別的に正しくストレッチするためのガイドブック
クリスチャン・バーグ／著 高田治実／総監修 前島洋／監修 佐藤成登志／監修 藤田真樹子／訳
発売日：2013年3月
- ISBN
- 978-4-88282-867-9
- 著者情報
- バーグ，クリスチャン（バーグ，クリスチャン）（Ｂｅｒｇ，Ｋｒｉｓｔｉａｎ）
脊椎と結合組織のマニピュレーションおよびストレッチングに焦点を当てた医療、ナプラパシーのドクター。１９８８年から、スウェーデンのストックホルムでクリニックを経営しており、解剖、解剖学および徒手療法の国際訓練コースに毎年参加している。クリニックには３万名以上もの患者が訪れ、全身の健康にストレッチングと筋バランスが重要であることを実証している。また、ストックホルムにある「Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｔｒａｉｎｉｎｇ Ｓｃｈｏｏｌ」の学長を務めるほか、「Ｓｃａｎｄｉｎａｖｉａｎ Ｃｏｌｌａｇｅ ｏｆ Ｎａｐｒａｐａｔｈｉｃ Ｍａｎｕａｌ ＭｅｄｉｃｉｎｅＰｅｒｓｏｎａｌ Ｔｒａｉｎｉｎｇ」で解剖学の講義も行っている
高田 治実（タカダ ハルミ）
医学博士（昭和大学医学部）。帝京科学大学医療科学部東京理学療法学科教授。専門分野は、補装具学、切断の理学療法学、運動療法学、運動療法の阻害因子に対する即時的治療法の研究
前島 洋（マエジマ ヒロシ）
博士（保健学、広島大学）。帝京科学大学医療科学部東京理学療法学科教授。専門分野は、基礎理学療法学、神経科学
佐藤 成登志（サトウ ナリトシ）
博士（工学、新潟大学）。新潟医療福祉大学医療技術学部理学療法学科・大学院医療福祉学研究科准教授。専門分野は腰痛の理学療法、加齢による脊柱アライメントの変化、姿勢分析の研究
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
オールカラーの解剖イラストを掲載し、疼痛の軽減、筋肉痛の緩和、筋バランスと柔軟性の向上、一般的な損傷の予防に最も効果の高い４０種類のストレッチを段階的に紹介する。頭痛、腰痛、頚部硬直、肩の痛み、ゴルフ肘、ランナー膝などの一般的な疾患のほか、可動域の改善や筋の不全状態の緩和を求める場合にも役立つ。医療関連職種およびスポーツトレーナー、各種スポーツの指導者のみでなく、すべての人にとって実践的であり、使いやすいガイドである。
目次
ストレッチングの基礎（生理学
なぜストレッチをするのか ほか）
各部位のストレッチ（僧帽筋上部
胸鎖乳突筋 ほか）
疼痛を緩和するためのプログラム（朝に多く見られる鈍痛および疼痛
ストレッチング・スケジュール）
柔軟性および筋バランスの評価
商品詳細
- 出版社名
- ガイアブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＰＲＥＳＣＲＩＰＴＩＶＥ ＳＴＲＥＴＣＨＩＮＧ
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
