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これは効く! 食品力を120%活用する食べもの効果効能事典阿部芳子／〔監修〕 主婦の友社／編
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これは効く! 食べて治す 最新栄養成分事典中嶋洋子／監修 蒲原聖可／監修 主婦の友社／編
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食品成分表 八訂 ２０２１香川明夫／監修