ストレッチング
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出版社
年齢に負けない「動ける体」のつくり方 ５６歳でこのキレ、このカラダ！ ４０年踊ってきてわかった正しい体の整え方を公開
ＳＡＭ／〔著〕 （本・コミック）
販売価格： 1,280円 （税込1,408円）
6 ポイント
１日１分！サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ 両脚を開いて腰を上下させるだけ！「体幹」への刺激で全身が若返る
白木仁／著 （本・コミック）
販売価格： 850円 （税込935円）
4 ポイント
ＤＶＤ動画付き おうちでできる バレエストレッチ＆フィットネス 決定版－姿勢がよくなり、引き締め＆柔軟性アップ 体の中から１０歳若返る
竹田純／著 （本・コミック）
販売価格： 1,300円 （税込1,430円）
6 ポイント
たった１５分でできるらくらくストレッチング 腰痛・肩こり・冷え性・運動不足・シェイプアップ・リラクゼーション・スポーツなどに！
（本・コミック）
販売価格： 1,200円 （税込1,320円）
6 ポイント
ファシリテート・ストレッチング やさしいＰＮＦストレッチング
Ｒｏｂｅｒｔ Ｅ．ＭｃＡｔｅｅ／共著 Ｊｅｆｆ Ｃｈａｒｌａｎｄ／共著 魚住広信／訳 （本・コミック）
販売価格： 3,000円 （税込3,300円）
15 ポイント
ダイナミックストレッチング パワー、パフォーマンス、可動域を改善する新しいウォームアップ
Ｍａｒｋ Ｋｏｖａｃｓ／著 平沼憲治／監訳 日暮清／訳 （本・コミック）
販売価格： 1,600円 （税込1,760円）
8 ポイント
１０秒から始める！ストレッチスタートＢＯＯＫ ５つのコツで体型が変わる！ 無理なく５ポーズから、理想のカラダをつくる！
谷本道哉／著 （本・コミック）
販売価格： 648円 （税込712.80円）
3 ポイント
