ツボタッピング１分間セラピー ツボを叩くだけで心の傷が癒される
発売日：2012年6月
- ISBN
- 978-4-8387-2441-3
- 著者情報
- 森川 綾女（モリカワ アヤメ）
哲学博士（心理学）、心理カウンセラー、ＴＦＴ認定トレーナー。キネシオロジー・インストラクター。アメリカの大学で国際関係学を学び、日本企業に就労、海外生活の国際色豊かな経験をへて、大学院で心理学を学び心理カウンセラーに転じる。日本で唯一、ＴＦＴ上級レベルまでのすべてのトレーニングを行える専門家でもある
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商品説明
目じり、眉がしら、目の下などのツボを２本の指で軽く叩く（タッピング）だけ。１分間のたったそれだけで心の棘が抜け、みるみるリラックスできるという奇跡のセラピーが「ＴＦＴ療法」。本書は以下の１０種類の悩み別にタッピングのやり方をわかりやすく図解した、画期的なセルフセラピー読本です！１０種類の悩みとは？「人前で緊張する」「乗り物や外出に不安がある」「慢性的な疲労でやる気が出ない」「体のあちこちが痛い」「すぐイライラしてしまう」「タバコを今すぐやめたい」「高所恐怖症だ」「ずっと同じ考えにとらわれやすい」「仕事でいいイメージがわかない」「なかなか夜眠れない」
目次
第１章 「ツボ」を叩くだけで「心」が癒されるのはなぜ（「ツボ」への刺激はカラダだけではなく「心」にも効く
研究と臨床を重ね改善率が９０パーセントに向上
「ツボ」を叩いて心が癒される理由ＴＦＴのメカニズム
６つのセラピーで１０種類の症状を改善
紛争・天災の被災者からハリウッドセレブまで世界中が認めたＴＦＴ ほか）
第２章 症状別ツボタッピングセラピー実践編（「ツボ」の叩き方
タッピングのポイント
セラピーの基本的な手順
人間関係のストレス
パニック症状 ほか）
第３章 ツボタッピングセラピーで「自立」と「自律」を育て快適な毎日を
商品詳細
- 出版社名
- マガジンハウス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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