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すごい手指まわし

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商品の説明

目次: 第１章　みるみる不調が消える！手指まわし（意外と放置しがちだけど…知らないうちにどんどん衰えていく手指
手の健康チェック！まずは手の健康状態をチェックしてみよう
自分の手を見てみよう　手の健康診断カルテ　ほか）
第２章　あなたにはコレ！症状別ケア（指を曲げるのが痛い
指先のしびれをなんとかしたい
指がこわばる　ほか）
第３章　手指の負担が軽くなる　日常生活のコツ（台所仕事で手指をケアするコツ
洗濯物干しはパラソルハンガーが◎
スマートフォンの操作は片手ＮＧ！　ほか）

フォーマット	単行本
初版の取り扱いについて	初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。