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  • DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる 足腰、ひざの痛みが消える!肩こりや便秘、むくみ、冷え性が治る!

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DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる 足腰、ひざの痛みが消える!肩こりや便秘、むくみ、冷え性が治る!

  • 矢上裕/著 矢上 裕(ヤガミ ユウ)
    1953年、奄美大島で生まれる。関西学院大学2年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体整食法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体整食法」を完成。関西で自力整体整食法教室を指導している。さらに遠隔地の人のために通信誌「自力整体整食法通信」を郵送し、定期的研修や合宿などのスクーリングを行っている。「矢上予防医学研究所」所長

  • ISBN
    978-4-405-08187-1
  • 発売日
    2005年03月

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商品の説明

  • 先生自ら教室そのままの指導を行っているDVDだから、ご自宅で本格的な治療ができます!
目次
1 健康で美しいからだは自力整体でつくる(どうしてからだにコリや痛みが起こるの?
からだに歪みがあるとどうなるの? ほか)
2 不調、痛みが治る!キレイなからだになる!(元気で健康なからだをGET!
理想のプロポーションをGET!)
3 自力整体をやってみよう(今回の実技の狙いと効果
首・肩コリ、猫背が治る(バストアップ、細いウエスト) ほか)
4 自力整体、整食法、整心法をもっと詳しく知ろう(からだが歪む場所はどこ?―からだのしくみを知って自力整体の効果アップ!
自律神経に合った生活ってどういう生活?―自力整体、整食法は自律神経に合わせられている ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

総計26万部(6冊)を超える矢上裕の「自力整体」待望のDVD付書籍。
若い人からお年寄りまで誰にでもできる簡単な運動で自分自身の体を整える「自力整体」を、先生自ら、教室そのままの指導を行っています。
自然治癒力が増し、足腰の痛みや肩こり、高血圧や糖尿病、冷え性などが治ります。
もちろん、ダイエット効果も抜群で、体の内側と外側の両面からキレイになっていきます。

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