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  • たった1分脳疲労にきく魔法の手もみ

  • たった1分脳疲労にきく魔法の手もみ

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たった1分脳疲労にきく魔法の手もみ

  • 手島渚/著 手島 渚
    数多くの雑誌・メディアで、休息術・脳休術としてのリラクゼーションメソッドを監修する、人気のボディケアセラピスト。現役のセラピスト・講師として日本全国で施術や講座を行う。東京中野、京都西陣にて、仲間のセラピストとともにリラクゼーションスペース「WHOLE TREAT」を運営

  • ISBN
    978-4-309-28688-4
  • 発売日
    2018年07月

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商品の説明

  • スマホ・PCで脳の老化は加速していきます。肩こり・不眠・腰痛・更年期障害なども脳疲労が悪化の原因。1分手もみが幸せを運んでくれます!!
目次
第1章 老けるのが早くなる理由は「脳疲労」(目がくぼむ・髪が薄くなる・まだ若いと思っていたら急に老けた!その原因は脳の疲労
脳が疲労すると見た目年齢がぐっと老ける理由 ほか)
第2章 すき間時間で老化を防ぐ!たった1分の習慣(手ほぐし、リフレクソロジーしましょう!
気持ちいいと不快がある理由 ほか)
第3章 症状別 手ほぐし―基本の親指ほぐしにプラスして(反射区ってなに?
反射区 右手のひら・右手の甲 ほか)
第4章 手と心はつながっている!手をほぐして心を癒す(「悩み」は老化を加速させる
階段を踏み外してひやっ!そんなちょっとした緊張から起こる不調 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 18cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

商品のおすすめ

目の疲れ、偏頭痛、不眠…その症状、じつは脳が疲れているんです。手は最も脳を刺激する器官。手をほぐして、心も体も健康に!!
(「近刊情報」より)

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