手ツボ・足ツボ大全 よくある不調が即ラクに!
発売日:2024年5月
- ページ数
- 127p
- ISBN
- 978-4-309-29407-0
- 著者情報
- 五十嵐 康彦(イガラシ ヤスヒコ)
1941年、横浜生まれ。指圧・マッサージ師。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ、アジア諸国で修行。反射ゾーン治療(ゾーン・セラピー)に出合う。豊富な経験をもとに反射ゾーン刺激療法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとしてテレビ、雑誌などで活躍。現在は後進の指導と研究に邁進している
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商品説明
ツボはあなたのからだの調子を表す「全身の手鏡」。中でも「手」「足」は、からだを司る重要なツボの密集地帯となっています。本書では、からだのよくある不調別に、ベストな手ツボ×足ツボの組み合わせを紹介します。手、足のダブル刺激で効果てきめん!手軽なセルフケアとして、今日から気軽にやってみましょう。
目次
第1章 いちばんよく効く!ツボの押し方
第2章 からだの痛みの不調
第3章 すぐに治したい不調
第4章 日常でよくある不調
第5章 心と内臓の不調
第6章 加齢による不調
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- サイズ
- 21cm
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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