すべての不調を自分で治すからだの地図帳　医者や薬に頼らない！

のべ１０万人をケアしてきた人気整体院が教える究極のツボ・アプローチ。その効果、まるで鍼灸のプロレベル！なんとなく不調もつらい痛みもスーッと消える。

腰痛、肩こり、関節痛、頭痛、生理痛などの痛みから、耳鳴り、冷え性、息苦しさ、疲れ目……といった不調まで、自力で改善！

しかも、心臓、肝臓、脾臓、肺臓、腎臓など、なんとなく不安に思う「五臓」の不調までも、まるごと解消！

★類書との違い
本書は、単なる「ツボ押し本」ではありません！
自分の不調を診断する「気・血・水」の漢方的診察から、痛みや不調をケアするための画期的なツボへのアプローチまで、プロの手を借りなくても自力でできるように紹介します。

※お届け日が変更になりました
3月27日→3月29日

目次

マンガ　病気の前段階“未病”を自力で治す
序章　原因不明の「未病」は東洋医学の得意分野（病気になってから治療する西洋医学、「未病」の状態を治す東洋医学
自己治癒力を高め、体のバランスを整える東洋医学　ほか）
１章　気・血・水のタイプ診断で「未病」を治す（気・血・水は体内の「潤い成分」、健やかに生きるために必要なもの
あなたの不足と滞りをチェック「気・血・水」の７タイプ診断　ほか）
２章　黙っている「五臓」の健康、意識してますか？（「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の５つ、東洋医学でいう「五臓」って何？
血を蓄え血量をコントロール、気を体中に行きわたらせる「肝」　ほか）
３章　痛みも不調もスーッと消える「からだの地図帳」（鍼灸レベルのセルフケアを自宅で再現する
ケアのポイントは最初に頭と足裏に刺激を入れること　ほか）

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