症状改善！ツボ＆リンパマッサージ ６６の症状に効くセルフケアを紹介
発売日：2023年12月
- ページ数
- １７５ｐ
- ISBN
- 978-4-415-33353-3
- 著者情報
- 横山 由美子（ヨコヤマ ユミコ）
鍼灸・マッサージ治療室ファファラ代表。鍼灸・あん摩指圧マッサージ師。フェルディ式医療リンパドレナージセラピスト養成講座修了。排泄機能指導士。２００７年、女性専用治療室ファファラを開院。乳腺外科と連携した乳がん術後ケアやリンパ浮腫の専門ケア、経絡ケアなど幅広いメニューを取り揃え、日々さまざまな悩みを持つ女性の体の治療を行う。「健康あっての美容」をコンセプトに、一人ひとりの体質や悩みに寄り添い、患者それぞれのライフワークに合ったオーダーメイドケアを提供
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商品説明
６６の症状に効くセルフケアを紹介。全身のツボ＆リンパマップ付き。
リンパマッサージで体内の循環を促進し、ツボ押しで体の調子をととのえる。 東洋医学のツボと、西洋医学のリンパマッサージのメソッドを組み合わせることで、より効率的に症状にアプローチできます。
体の悩みや症状別に最適なマッサージを紹介。女性が気になる症状や美容面へのケアも掲載。
目次
◇ ツボMAP
◇ リンパMAP
【 ツボ押しとリンパマッサージ 】
■ ツボ押し
ギモン： なぜ不調が解消するの？
ギモン： 体のどこが悪いかわかるの？
ギモン： 免疫力アップに効果あり？
ギモン： 押し方は？
ギモン： どうやって見つける？
■ リンパマッサージ
ギモン： リンパ循環のしくみとは？
ギモン： リンパが滞るとどうなる？
ギモン： リンパマッサージの方法は？
ギモン： リンパマッサージを効かせるコツは？
ギモン： ツボ押しとの違いは？
【 症状別 ツボ＆リンパマッサージ 】
＜むくみ・張り＞
o 頭皮のむくみ、こり
o 顔のむくみ
o 上半身のむくみ
o 上腕のむくみ・張り
o 前腕のむくみ・張り
o 手指のむくみ
o 太もものむくみ ほか
＜美容＞
o 薄毛
o 頭皮や髪のトラブル
o 肌の不調
o 額・眉間のしわ
o 目が開きにくい
o くま、くすみ
o 二重あご
o 首の後ろの肉が重たい ほか
＜体の悩み・不調＞
o 頭痛
o 顔色が悪い
o 耳鳴り
o 噛み合わせの違和感
o 寝違え
o 首こり
o ひじの痛み
o 胃痛・胃もたれ
o 便秘 ほか
＜女性の悩み＞
o 生理痛
o 生理不順
o PMS
o デコルテ、バストの張り不足 ほか
＜メンタル＞
o イライラ
o 情緒不安・依存症
o やる気が出ない
o 緊張
商品詳細
- 出版社名
- 成美堂出版
- サイズ
- ２２ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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