１日５分！大人の発達障害を科学的に改善するビジョントレーニング

空気が読めない、ケアレスミス、遅刻、片づけられない、忘れ物、記憶が苦手。「生きやすさ」は自分でつくれる！会社のデスク、トイレ、布団の中…いつでもどこでも一人でできる楽ちんトレーニング。

目次

１章・ビジョントレーニングで高められる７つのサバイバル力
２章・サバイバル力を高める７つのビジョントレーニング
３章・あなたの生きづらさは「眼」が原因かもしれない
４章・「視機能」を鍛えれば、いまよりもっと生きやすくなる
５章・ビジョントレーニング基礎編／まずは「眼の現在位置」を確認しよう
６章・ビジョントレーニング応用編／１日５分！視機能を鍛えるビジョントレーニング

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