あなたを苦しめるものは、手放していい

「ＤＩＹでものを作る」、「たくさん飾る」ことが大好きだった瀧本さん。
けれども、年齢を重ね、自分の気持ちや体力に向き合ううちに、よりシンプルな暮らしにシフト。

自分の許容量よりものが多いと、片づけに手間がかかり、掃除も大変です。
かんたんに出し入れできなくてイライラしたり、クリーニング代がかさんだりして、「苦しい」思いをすることに。
でも、ものを自分にとって適切な量まで「手放す」ことができれば管理しやすくなり、ラクになるはず。

ものだけではありません。
「毎日かんぺきに掃除しなくては」、「毎日ちゃんとしたごはんを作らなくては」
「あの人とくらべると私は……」
そんな考えにしばられるのも、「苦しみ」のモトです。

自分を苦しめるものや思考を手放すと、
住まいも自分の心の中も、
ぐんと風通しがよくなって、
心地よく軽やかに暮らせると思います。

本書では、瀧本家にいまあるものと、「まあいいか」と肩の力が抜けてきた家事やインテリア、身だしなみのコツをご紹介します。
ぜひ、暮らしのヒントを見つけてください。


ＣＨＡＰＴＥＲ１
手放すごとに、暮らしが「上がる」
手放して、ラクになりました

手放すコツ／しまうコツ／飾るコツ／
買うコツ


ＣＨＡＰＴＥＲ２
今の我が家の適量に
もの、手放しました

１Ｆ　キッチン／クローゼット／リビング
／玄関／洗面所／浴室
２Ｆ　フリースペース／寝室／孫部屋


ＣＨＡＰＴＥＲ３
「まあいいか」が増えてきた
もの以外も、手放しました

掃除、片づけ／ごはんづくり／インテリア、
ＤＩＹ／身だしなみ


ＣＯＬＵＭＮ１
我が家に１０年以上ないもの
ＣＯＬＵＭＮ２
片づけられない夫の大変身！
ＣＯＬＵＭＮ３
防災グッズの備えについて
ＣＯＬＵＭＮ４
家族との向き合い方
ＣＯＬＵＭＮ５
「クラシング」でお気に入りを見つけて
ＣＯＬＵＭＮ６
活動を豊かにするために取得した資格

量が多くて片づけられない、掃除が辛い、維持するのにお金がかかる…あなたを苦しめるものを手放して、ラクな暮らしに(「近刊情報」より)

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