たった一週間で 身長を3センチ伸ばし ウエストを5センチ減らす 骨盤・背骨ストレッチ

福辻鋭記/著

発売日:2017年7月

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ISBN
978-4-7762-0953-9
著者情報
福辻 鋭記(フクツジ トシキ)
アスカ鍼灸治療院院長

¥1,320 税込

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商品説明

大反響!7万部突破!

「ストレッチがとにかく気持ちいい!」
「腰の痛みが和らいだ!」
「体が軽くなった!」と感謝の声、続々!

身長が3センチアップ!ウエストが-5センチ!と驚きの結果がでる骨盤・背骨ストレッチ!

やり方は1日10分寝るだけ!

背骨と骨盤のゆがみを整えるから、腰痛、神経痛、猫背、ひえ、むくみなどにも効果大!!


【62歳女性】
1週間でウエスト-5センチ。ポッコリお腹が解消!20代のウエストに戻った!

【40歳女性】
1週間でウエスト-5.1センチ!足のむくみもなくなり、全身がスッキリ!2キロ減!

【36歳男性】
たった1週間で身長+3センチ!姿勢がよくなり、足のしびれが解消!疲れにくくなり、健康体に!

「年齢を重ねるにつれて、身長が縮んできた」
「最近、やせにくくなった」
「体の不調も多く、肩こりや神経痛がひどい」
そんな人は、骨盤が「ゆがみ」、背骨が「つまっている」かもしれません。

骨盤と背骨を整えれば、身長が伸びあっといまにウエストは細く!

健康効果も満載な魔法のストレッチを体験してください!

目次

1 背を伸ばす!ウエストを減らす!骨盤・背骨ストレッチのやり方
2 骨盤・背骨ストレッチで、あなたの身体は生まれ変わる(身長が縮むのは、背骨、骨盤、筋肉が原因だった!
寝るだけで、筋肉がほぐれ、背骨や骨盤が正しい形に!
身長が1センチ伸びれば、身体は10歳若返る ほか)
3 骨盤・背骨ストレッチは、身体のこんな悩みにも効く!(骨格を整え、肩や背中、腰、脚、神経の痛みに、さようなら!
骨に栄養がいきわたれば、骨粗しょう症も怖くない?
内臓を活性化させ、便秘を解消!若々しい肌と腰のくびれを手に入れる ほか)
4 「つボ刺激」をプラスして、より美しく、より健康になる!(骨盤・背骨ストレッチに「ツボ刺激」をプラスすれば、さらに効果が高まる
腎や肝のツボを押して、骨や筋肉に刺激を
たった5秒。ツボのあたりを指で押すだけ ほか)

商品詳細

出版社名
アスコム
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

本の帯に関して
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