薬に頼らず血圧を下げる方法

血圧は「年齢＋９０」までなら心配ありません。
それ以上ある人も、大丈夫。
その場で下がる「降圧ツボ」と高血圧体質を改善する「降圧ストレッチ」で今日からあなたの血圧は下がります。

「食事を変えずに最高血圧が164mmHg→110mmHgに改善されました」
「その場1分ほどのケアで上が20mmHgも下がった! 」

著書累計160万部の薬剤師・体内環境師の加藤雅俊先生が教える、
たった1分の「降圧ツボ」と1日5分の「降圧ストレッチ」で無理なく簡単に血圧を下げた人が続々！

しかも、高血圧の人なら誰もが苦しめられる毎日の味気ない「減塩食」はナシ！
一生のお付き合いと覚悟した「降圧剤」もナシ！
なぜなら減塩も薬も「高血圧」の体を治すものではないからです。

本書で紹介する加藤式降圧法は「降圧ツボ」で自律神経に働きかけ、
「降圧ストレッチ」で血管の柔軟性を復活させることで血圧が上がる体質そのものを改善します。

自分で、自宅で、 簡単に血圧を下げることができる たった2つの方法です。

ツボとストレッチは カラー写真でやり方と効かせるコツを丁寧に紹介しました。
運動が苦手でも運動から遠ざかっている中高年の方にもムリなくカンタンにできるうえ、
やれば体も心もすっきり！します。

今日から血圧が下がる新健康法の効果をご自身の体で実感してください。

目次

第１章　実践！血圧を下げるたった２つの方法
第２章　「高血圧」の正体
第３章　「薬」で高血圧は治らない
第４章　「減塩」で高血圧は治らない
第５章　わずか１分で血圧をその場で下げる方法
第６章　もっと！高血圧にならない体になる８つの習慣

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