人は皮膚から癒される

不調、ストレスの原因は「触れ合い」不足にあった！人に愛情を持って触れると、お互いの脳でオキシトシンというホルモンが分泌され、リラックスし、ストレスが癒され、絆が深まる。また、直接触れなくても、愛情を持って寄りそうだけで皮膚はお互いを感じ、癒しに向けた治癒力を発揮する。気鋭の身体心理学者が、知られざる皮膚の癒しの力に迫る一冊。

つねに外界と接し、脳より先に快不快を判断し、わたしたちの行動や心理に強い影響を与えている皮膚。本書では、直接「触れ合う」効能はもとより、ただ「寄り添う」だけで相手を勇気づけたり、元気づけたりするという「皮膚がもつ「癒しの力」の正体に迫る。
さらに、認知症に効果があるといわれるユマニチュードや、セラピューティックケア、タクティールケアなど介護やホスピスの現場で注目されている「触れるケア」の効能についても言及。実際に自分でもできる皮膚から元気になる方法も提案する。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　コミュニケーションする皮膚（触れなくても肌は感じている
「直接触れ合う」と何が起こるか　ほか）
第２章　触れないと皮膚は閉ざされる（失われた皮膚の交流
人の「なわばり」感覚　ほか）
第３章　病気やストレスが劇的に改善、スキンシップの驚くべき力（スキンシップが持つ癒しの力
境界が拓かれることで人は癒される　ほか）
第４章　皮膚を拓いて、元気な自分を取り戻す（皮膚を拓いてつながりを拓く
笑うこと　ほか）

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