コーヒーの秘密 ―1日3杯の飲み方ガイド

健康になる、やせる、血糖値が下がる、体脂肪が燃える、糖の吸収が抑えられる―謎を解き明かすクロロゲン酸。

心臓病リスクを4割下げるなど「1日3杯のコーヒー」の健康効果がいま話題。ボケもがんも肥満も糖尿病も寄せつけない秘密とは?

いつも飲んでるコーヒーのことを、どれだけ知っていますか?
美味い、リラックスする、眠気が覚める……それだけではない、コーヒーの秘密がここにあります。
2015年5月、国立がん研究センターと東大の研究チームが、「1日3~4杯のコーヒーを飲む人は、心臓や脳血管などの病気で死亡する危険性が4割減る」と発表して、テレビや新聞で話題になりました。
さらに、認知機能の予防にも、血糖値を下げて糖尿条を予防する効果も、そして脂肪を燃焼してダイエットを成功させる効果も、すべてコーヒーはもっているのです。美白効果もあるのではという研究もまっただ中。
ただガブガブ飲めばいいというのではありません。
キーワードは「1日3杯」です。
コーヒー好き、コーヒー通なら知っておきたい、1日3杯の飲み方ガイド。
コーヒーと健康に関する奥深い豆知識をぎっしり盛り込んだ1冊です。

目次

コーヒーで、糖尿病の発症率が３割減
１日３〜４杯のコーヒーが、心疾患や脳血管疾患の死亡リスクを４割も下げる
世界のコーヒー最新情報
基本の飲み方
飲み方ガイドＱ＆Ａ
統計から見る日本のコーヒー事情
アレンジコーヒーレシピ１４
Ｃｏｆｆｅｅ　Ｄｉｅｔやせた！体験記
コーヒー＋スパイスで体質改善も！！

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。