太りやすい人ほどやせるツボ&リンパマッサージ

頑固な脂肪をするりと落とすツボとリンパを刺激する！たるみ、脂肪、ゆるみ…気になるところに直接アプローチ。

「少し食べただけなのに、すぐにお腹に肉がつく」
「運動をしても、なかなかやせられない」
「ももや二の腕など、ぽっちゃりぷよぷよで気になるところがある」

自分のことを「太りやすい体質」と思っている人は多いのではないでしょうか?
そのような太りやすい人の体は、
血流やリンパの流れがさまざまな箇所で滞っていることがあります。

ツボを刺激して筋肉をほぐし、リンパの滞りを解消する
「やせるマッサージ」で理想のカラダを手に入れましょう。

本書では、やせるための代謝アップにつながるマッサージを
カリスマトレーナー・岩井隆彰先生がご紹介します。

ツボとリンパと筋肉に同時にアプローチするから、
太りやすい人ほど、より大きな効果が期待できます。

目次

１　ツボ＆リンパマッサージでやせるわけ
２　ツボ＆リンパマッサージのやり方
３　太ももとお尻
４　お腹
５　ひざ下
６　上半身

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