「足もみ」で心も体も超健康になる！　わかりやすい図解版

１日１０分、イタ気持ちいいが最高に効く！ふくらはぎ・足裏は、第２の心臓。肩コリ・腰痛、冷え・疲れ、高血圧、糖尿病、うつ、不妊症、アトピー、がん…長生きにもダイエットにも。ぐんぐん毒出し、みるみる元気！

目次

「足もみ」でスッキリ、心と身体の大掃除。病気にならない、元気いっぱいの人生のために！
１　気持ちよくって元気回復！なぜこんなに健康になるの！？実践！「基本のコース」
２　「だるい、痛い…」を吹き飛ばす！疲れが消える！体調が改善できる「足もみ」
３　医者や薬には極力たよらない！病気や難病を遠ざける「足もみ」の極意
４　食事の制限やきつい運動は、いっさい不要！みるみる腹が凹んで、心まで強くなる！「足もみダイエット」
５　患部を直接もまなくても大丈夫！ケガの治りがスピードアップする「足もみ」の極意

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