痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング
発売日：2013年4月
- ISBN
- 978-4-89531-856-3
- 著者情報
- 伊藤 和憲（イトウ カズノリ）
１９７２年千葉県生まれ。１９９７年明治鍼灸大学（現：明治国際医療大学）鍼灸学部卒業。２００２年明治鍼灸大学（現：明治国際医療大学）大学院博士課程修了。２００２年〜２００６年同校の臨床鍼灸学教室にて助手を務め、２００６年臨床鍼灸学教室にて助教に就任。２００６年〜２００８年大阪大学医学部生体機能補完医学講座にて特任助手を併任し、また、２００６年〜２００８年愛知医科大学医学部痛み学講座の研究生となる。２００８年〜２００９年カナダ・トロント大学に留学、Ｂ Ｊ Ｓｅｓｌｌｅ教授に教わる。現在は明治国際医療大学鍼灸学部臨床鍼灸学教室の准教授。専門は「筋肉の痛み」で、２００４年より「線維筋痛症外来」を開設
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商品説明
トリガーポイントを使って自分で痛みの解消＆予防ができる適切な筋肉トレーニング。
目次
１章 基礎編（「痛み」について
筋肉の痛みの重要性 ほか）
２章 理論編（身体のしくみ
姿勢と筋肉の関係 ほか）
３章 実践編（筋肉の位置を確かめよう
姿勢的な変化があるか自己判断しましょう ほか）
４章 筋肉トレーニング編（筋肉トレーニングとは？
筋肉トレーニングのさまざまな効果とは？ ほか）
５章 治療編（腰痛
膝痛 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 緑書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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