ローゼンメソッドボディワーク　感情を解放するタッチング

心理的な原因によって硬くなっている筋肉に優しく触れて心の奥底に抱え込んでいるものを浮かび上がらせ、筋肉の緊張を緩めていく。身体の不調の根本原因にアプローチし、本来の自分を取り戻す。ボディワークと心理療法を結ぶメソッド。

目次

１　ローゼンメソッドの源流
２　すべての可能性に生き生きとした感覚を持つ
３　隠された宝石を発掘する：ローゼンメソッドの主要な構成
４　実践におけるローゼンメソッドを概観する
５　どのように人は自分の身体に宿っているのかを見る
６　筋肉、緊張、感情的態度、そして呼吸
７　障壁を乗り越え新たな可能性を開く
８　身体的な痛みと感情的な痛み
９　ローゼンメソッドを教える
１０　ローゼンメソッドへの多様な見方

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