リンパとツボで痛み・しびれは９割とれる　押してさすって不快な症状を解消！

痛みやしびれの原因はさまざまですが、共通しているのは「神経の通り」と「リンパの流れ」の悪さです。本書では、ツボ押しで神経の通りをよくし、リンパストレッチでリンパの流れをスムーズにする方法を紹介しています。この２つの相乗効果で痛み、しびれは軽くなっていきます。

目次

１　痛みとしびれについて知ろう
２　ツボとリンパについて知ろう
３　ツボ押しとリンパストレッチの基本
４　症状別痛みに効くツボ押し
５　症状別しびれに効くリンパストレッチ
６　日常生活でできること

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