あたため整体学　あらゆる病気の根源・低体温にならないために

低体温にならないための画期的アプローチ
体をあたためたいのに、なぜかどうしても冷えてしまう…そんな人々の体には共通した特徴がある。それは「ゆがみ」があることだ。
体をあたためて健康になるためには、本書のような整体学的なアプローチは欠かせない。従来の栄養物やサプリメントだけでは解決できない、ゆがみの原因と解決法が1冊でわかる！

目次

第１章　あたためることはなぜ良いか
第２章　体をあたためる整体体操
第３章　あたたまりアイテム・小豆タオル活用法
第４章　体をあたためる生活習慣
　　食事
　　入浴
　　睡眠
　　立ち方・歩き方・座り方・呼吸法を変える

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