セルライト超燃焼リンパマッサージ かんたんおうちマッサージでデコボコ脂肪が消える!「決定版 新版」

渡辺佳子/著

発売日:2009年2月

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版数
決定版 新版
ISBN
978-4-8399-3096-7
著者情報
渡辺 佳子(ワタナベ ケイコ)
経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイム総院長。経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩マッサージ指圧の資格とそのプロを養成する教員資格を持ち、教員養成科の講師を務める。現在、TV、雑誌で多くの監修を手がけるほか、講習やスクールなどでのセルフケアの普及、治療、教育活動などにも力を入れている。また自らの臨床経験から、健康や医療、予防医学の大切さを、美容やダイエットなどといった身近なテーマを通じて、一般の女性、ママや、ベビー、また、専門家まで幅広く多くの人に伝えることをライフワークとしている

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商品説明

ダイエットで体重を落としてもなくならなかった、でこぼことした物体、セルライト!セルライトは一生なくならないものだと思っていませんか?
本書では、ダイエットをしてもとれなかった、あのでこぼこの憎きセルライトを撃退する、最新のマッサージ法を紹介。お尻、太もも、お腹……など、セルライトが気になる部位別に、すべて4ステップで完結するかんたんなマッサージ法を詳しく紹介しています。
また、セルライトの燃焼効果を上げるエクササイズ、内部燃焼ポーズも、各部位別に1ポーズ紹介。内側と外側からセルライトに働きかけてセルライトを撃退する、まさに最新のセルライト燃焼メソッドを網羅しました。加えて、小顔になれたり、小尻になれたりする、お風呂でもできるマッサージ法も紹介。
おうちでかんたんに、気軽にできるこの最新マッサージなら、肌見せ直前の1週間で理想のボディに近づくことができます。

目次

セルライトをあきらめない!
まずは知りたい!セルライト超燃焼リンパマッサージQ&A
肌見せ前に要CHECK!こんなところに潜んでいる憎きセルライト!!
あなたのセルライトはどれくらい?まずはセルライト増殖度CHECK!
部位別マッサージをする前に…最初は全身マッサージ
セルライト超燃焼リンパマッサージ
バスタイムマッサージで全身メリハリ美Body

商品詳細

出版社名
マイナビ出版
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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