自力整体の真髄　なぜ、自力整体は効くのか？

発売日：2007年7月

ISBN: 978-4-405-08619-7
著者情報: 矢上　裕（ヤガミ　ユウ）
１９５３年、奄美大島で生まれる。関西学院大学２年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体・整食・整心法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食・整心法」を完成。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導している。さらに遠隔地の人のために通信誌「自力整体・整食・整心法通信」を郵送し、定期的研修や合宿などのスクーリングを行っている。「矢上予防医学研究所」所長

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商品説明

波動が上がることで血液循環や排泄循環が改善されるから病は治る。考え方や心の持ち方、食事のとり方、動き方といった波動が上がる暮らし方、また気や経絡についても詳しく説明しています。

総計20万部を超える矢上裕の「自力整体」待望の決定版！著者自らが実演・指導する77分DVD付！（スポーツ・健康科学書総目録より）

第１章　自力整体とは？整食法とは？整心法とは？
第２章　いろいろな気
第３章　自然治癒力を高める１０の生き方
第４章　健康を奪う８つの恐怖観念
第５章　からだからの１０のメッセージ
第６章　５つの気質から性格を知ろう
第７章　経絡とツボについて学ぼう
第８章　実践！自力整体

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