４ＳＴＥＰ毒素排出マッサージ
発売日：2006年9月
- ISBN
- 978-4-06-274231-3
- 著者情報
- 高橋 ミカ（タカハシ ミカ）
１９歳でエステティシャンを志し、大手エステサロンに入社。その後、外資系エステサロンを経て独立。独立後は、広尾のマンションの一室からスタートし、骨董通り、南青山などにサロンを構える。そして２００４年、隠れ家サロン「ミッシーボーテ」をオープン。顧客には、女優やモデル、美容セレブも多く、“ゴッドハンド”と呼ばれるほど、絶大な支持を集めている。その独自のマッサージは、リンパドレナージュをベースに、整体、リフレクソロジーなどを組み合わせたオリジナル。さらに化粧品の開発や、ウェブショップ「ミッシーリスト」でおすすめのコスメ、サプリメント、ウエアなどの販売も行っている。またコスメにも精通しており、女性誌でのコメントは若い女性たちに大きな影響力を持つ。さらに２００６年、美容室ＺＡＣＣとのコラボレーションによるエステサロンもプロデュース。最近は、講演、イベント、雑誌、テレビなどで活動の場を広げている
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商品説明
画期的４ＳＴＥＰで簡単・確実に毒素排出！藤原紀香、中村江里子らも絶賛する毒素排出マッサージの第一人者・高橋ミカの決定版が完成！ほぐす・流す・集める・出すの４ＳＴＥＰで簡単確実にキレイになる。
目次
１ まずは正しく理解しましょう 毒素排出と美の関係（本当に美しい人は、例外なくカラダの中からキレイです
毒素をどんどん体外へ出す。これがキレイへの第一歩 ほか）
２ 準備があればデトックス効果も倍増 マッサージの前に（リンパの流れを味方に、毒素を上手に出そう
マッサージの前にストレッチは必須です ほか）
３ 部位別に効く！ ４ＳＴＥＰ毒素排出マッサージ（基本は４種類。まず、手の使い方をマスター
４つのＳＴＥＰの意味を正しく理解しましょう ほか）
４ もっと女性らしくキレイになりたい ビューティ・コース（思いっきりスリミング・コース
しっかり小顔コース ほか）
５ カラダの悩みもすべて解決 ヘルシー・メニュー（手足の冷えを解消するメニュー６
朝の目覚めをすっきりさせるメニュー５ ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 講談社の実用ＢＯＯＫ
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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