クイック・マッサージ　忙しい毎日を過ごしている人のための　体と心のこりと疲れを和らげてくれる

１日の構成にあわせ、朝、昼、夜のトリートメントを提案。指圧、アロマセラピー、マッサージ、ヘッドマッサージ、指圧をはじめ、さまざまなセラピーのトリートメントを紹介。クリスタルやエッセンシャルオイルをマッサージにとりいれる方法。いずれも短時間で、手軽におこなえるマッサージガイド。

目次

１章　はじめましょう
２章　１日のはじまりに
３章　移動中のマッサージ
４章　仕事中のマッサージ
５章　ヘッドマッサージでリラックス
６章　全身トリートメントセッション

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