インディアンヘッドマッサージ　世界的第一人者のチャンピサージ・テクニック公開

インド式ヘッドマッサージ「チャンピサージ」は、古代アーユルヴェーダ医学の治療法に基づいた、非常にリラックス効果の高いセラピーです。インドでは、千年以上も前からこのチャンピサージが行われてきました。本書では、チャンピサージの歴史をたどり、タッチセラピーの威力と重要性を理解したのち、セルフマッサージを含む基本的なヘッドマッサージの技法を、順を追って学べるようになっています。背中の上部から肩、首、頭、そして顔まで、各テクニックはすべて、イラストと分かりやすい解説つきです。

目次

第１章　インド式ヘッドマッサージの世界
第２章　ストレスと上手に付き合う
第３章　マッサージの基本テクニック
第４章　ペアマッサージ
第５章　髪の手入れ
第６章　セルフマッサージ
第７章　筋疾患と頭痛
第８章　ヘッドマッサージの利用法

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