トレーニング・エアロビクス
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出版社
関節ストレッチ＆トレーニング 痛みに負けないカラダをつくる 完全マスター 関節の痛みからスポーツ障害まで幅広く対応
矢野啓介／著 佐嶋健司／著 （本・コミック）
販売価格： 1,500円 （税込1,650円）
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わたしたちの「筋トレ」 引き締まった美ボディーを手に入れる！人気インスタグラマーのトレーニングメソッド
町田耀大／監修 わたしたちの編集部／編集 （本・コミック）
販売価格： 1,380円 （税込1,518円）
6 ポイント
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肩甲骨は閉じない、寄せない、開いて使う！ 体幹が安定して動けるカラダに変わる
柴雅仁／著 体軸コンディショニング協会／監修 （本・コミック）
販売価格： 1,500円 （税込1,650円）
7 ポイント
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