すてきメモ３０３選　愛のエネルギー家事　生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

何かを変える、きっかけの言葉たち。片づけ、掃除、料理、仕事への心がけ、子どもの手当て、元気がないときのセルフケア他。パラパラめくって、ピンとくる言葉を読むだけで、ふと、気持ちが変わって、ブワーっとやる気が湧いてくる。ぐるぐると悩んでいたのに、「ま、いっか！」と抜け出せる。

読むだけでラクになる。心と体があたたまる、短い言葉たち。

【内容】
片づけ、掃除、料理、子どもの手当て、仕事への心がけ、元気がないときのセルフケア他、生活を明るくする小さな提案を、短い言葉と絵本のようなイラストで綴った1冊。


家事をする人、勉強をする人、仕事をする人、子育てする人、だれかのお世話をする人、病気療養中の人。それぞれの「生活」があり、どの人の生活も尊いものです。
本書は、みなさんの生活と気持ちを明るくする工夫と、疲れたときに寄りかかって休める止まり木のような言葉を集めた暮らしの提案集です。
どうぞ、パラパラと本をめくって、心に響くところだけを読んでみてください。
イラストを眺めるだけでも、不思議と明るい力が湧いてくるはずです。

・どのページからも読める構成
・イラスト100点以上（本田亮さんの絵本のような線画）
・具体的な家事の提案はもちろん、疲れた心と体を元気にする「ケアの言葉」が大充実

イラスト：本田亮　デザイン：アルビレオ

目次

第１章　生活を明るく
第２章　子どもの手当て
第３章　少し疲れたときに
第４章　仕事の心がけ
第５章　人との間で生きる

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