ヨーガ Ｂａｓｉｃ ＆ Ｅａｓｙ 誰にでもできる、自然能力を引き出し健康で幸福なライフスタイルを実現する
発売日：2006年10月
- ISBN
- 978-4-88282-490-9
- 著者情報
- フレーザー，タラ（フレーザー，タラ）（Ｆｒａｓｅｒ，Ｔａｒａ）
６歳で初めて母と一緒にヨーガの教室に参加。以来、アイアンガー、シヴァナンダ、ブリティシュ・ホウィール・オブ・ヨーガ、アシュタンガ・ヴィンヤーサなど伝統のヨーガを伝える師の元で学ぶ。その後、ブリティシュ・ホウィール・オブ・ヨーガの免許状を取得。ロンドンとジュネーブのヨーガ・ジャンクションの所長であり、現地の本科クラスと本科コースを教え、教師たちの指導にもあたっている
田嶋 怜（タジマ レイ）
実践女子大学大学院英文学専攻修了。その後、国際基督教大学大学院比較文化研究科に学び、大学で教える傍ら英仏二ヶ国語で翻訳に携わる
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商品説明
誰にでもできる、自然能力を引き出し健康で幸福なライフスタイルを実現する。
目次
第１章 ヨーガのノウハウ（ヨーガとは何か？
ヨーガを実践する１０の素晴らしい理由 ほか）
第２章 ヨーガのエネルギー（ヨーガのもたらすエネルギー
山のポーズのヴァリエーション ほか）
第３章 ヨーガのリラクゼーション（ヨーガのもたらす平安
智恵の錠と知識の錠 ほか）
第４章 ヨーガのある暮らし（日常世界にヨーガを活用する
ヤマ ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- リブベターシリーズ
- 出版社名
- 産調出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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