漢方専門薬剤師が教える最強の体調管理術

漢方の基礎知識から最新の研究まで１冊でまるっとわかる！家族で使える！そもそも漢方って何？古代中国で生まれた医学が、日本で独自に発展した伝統医療です。漢方をどう使えば健康になれる？身体の不調は体内のバランスの偏りが原因。漢方薬や養生によって不足を補い、調和がとれた状態を目指します。

漢方は日本で発達した伝統医学で、1000年以上もの歴史のなかで標準的な医療として長く使われ、研究が進められてきました。漢方薬は個人の体質ごとに調整が可能で、体に優しく作用するので、確定した診断が出にくい不定愁訴の症状や、慢性的な不調の解決などに役立ってきたのです。
近年は現代医療のなかでも西洋薬（新薬）と一緒に使われたり、漢方薬の持つ個々の作用についても科学的な裏付けが進められたりしていて、注目すべき分野でもあります。
本書では、漢方の基礎から最新研究までを一冊でわかるようにお伝えするとともに、薬だけに頼らない、漢方理論に基づく日々の過ごし方（養生）の方法などもお伝えします。

目次

第1章: なぜ今、漢方が注目されているのか
第2章: 漢方で心を整える
第3章: 漢方で未来をつくる
第4章: 漢方で老化に対抗する
第5章: 漢方で日常のクオリティを上げる

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