無敵の美腸生活！ 免疫力・自然治癒力を高める５つの習慣
発売日：2022年1月
- ページ数
- １６７ｐ
- ISBN
- 978-4-86734-053-0
- 著者情報
- 日原 和美（ヒハラ カズミ）
腸セラピスト。岡山県岡山市生まれ。東京外国語大学スペイン語学科卒。岡山のＴＢＳ系列放送局に２３年間勤務後、大阪府高槻市でフィットネスジムを開業。オリジナル発酵味噌「ＫＩＲＥＩ ＭＩＳＯ」の販売を中心に、「自然と調和」する「キレイの習慣」主宰。２０代前半に大腸がんになりかけたことをきっかけに食養生に目覚める。また、大腸がんから救ってくれた恩師自身が若くして亡くなられたことをきっかけに「健康の大切さ」に目覚め、発酵味噌の存在と出合い、腸が身体と心に及ぼす影響を知るごとに腸オタクになっていく。「ＫＩＲＥＩ ＭＩＳＯ」は富裕層を中心に経営者、モデル、美容関係者など、専門家からも支持を受け、その認められた品質から、高単価にもかかわらず異例のヒットとなる
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商品説明
いくつになっても化粧いらず！病氣知らず！衰え知らずの美と健康は腸が引き寄せる！腸のエキスパート直伝！キレイの習慣、すべて教えます！
目次
第１章 「食」選びとは「人生」選び！（「食」を選ぶってどういうこと？
健康のためには一日３回の食事が必要？ ほか）
第２章 美腸習慣で健康美を手に入れる！（便秘はブサイクの始まり！
「腸微食」と「腸美食」で腸トレ ほか）
第３章 腸を整えて幸せを引き寄せる！（「腸」という字を読み解くと
腸の構造を見てみよう ほか）
第４章 大豆と発酵食品の深〜い関係（スーパーフード大豆！そのリスクとは？
おいしい！身体にいい！発酵食品 ほか）
第５章 美腸生活で真に健やかな人生を送ろう（氣の乱れと病氣
自然治癒力を上げる食事法 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- Ｃｌｏｖｅｒ出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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