養生こよみ
発売日：2014年11月
- ISBN
- 978-4-86410-381-7
- 著者情報
- 若林 理砂（ワカバヤシ リサ）
１９７６年生まれ。鍼灸師、アシル治療室院長。高校卒業後に鍼灸免許を取得。エステサロンの併設鍼灸院で技術を磨いた後、早稲田大学にて宗教学を学ぶ。２００４年にアシル治療室を開設。武術家・甲野善紀氏に１５年来師事し、古武術はもちろん東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う
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商品説明
低気圧に弱い…毎年、夏バテ…冷え性がツライ…季節に合わせた暮らし方で、みるみる体が楽になる。体質診断テスト付き。
体を壊してからの名医より、壊す前の「養生」！ 自分の体質に合わせた季節の過ごし方がわかる一冊(「近刊情報」より)
目次
１章 きほん編（きほんのきほん
食事のきほん ほか）
２章 じぶん編（自分を把握しよう
舌を見よう）
３章 こよみ編（春
梅雨 ほか）
４章 なんかへん編―不調のとき（風邪
自律神経失調 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 飛鳥新社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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