腸トレダイエット
発売日：2012年4月
- ISBN
- 978-4-86256-096-4
- 著者情報
- 松生 恒夫（マツイケ ツネオ）
松生クリニック院長。医学博士。１９５５年、東京に生まれる。８０年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、２００４年に松生クリニックを開業。大腸内視鏡検査（現在までに３万件以上）、生活習慣病としての大腸疾患の診断と治療を行う腸の専門医。地中海式食生活、漢方療法、音楽療法なども診療に取り入れ、成果を上げている
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商品説明
これらに心当たりがある人は、腸の働きが低下している可能性があります。腸の働きが低下していると、体のサイクルが乱れ、太りやすくやせにくい体に!!不調も生じやすくなるので、腸の働きを高める『腸トレダイエット』で、腸を元気にしながら、美しく健康的にやせましょう。
目次
１章 あなたの腸は健康？腸はダイエット成功のカギ
２章 １週間集中！腸内リセット＆デトックス
３章 食べながらダイエット！腸力を高める食事
４章 無理なく簡単！おなかやせエクササイズ
５章 腸がみるみる健康に！生活習慣改善メソッド
６章 腸力を取り戻そう下剤依存克服レッスン
７章 弱った腸をレスキュー！便秘外来受診ナビ
商品詳細
- シリーズ名
- ＴＷＪ ＢＯＯＫＳ ＳＭＩＬＥ ｖｏｌ．２
- 出版社名
- トランスワールドジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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