家事は、すぐやる！　めんどくさがりな性格のまま、体がサクサク動くアイデア

ダラダラしちゃう、後まわしグセ、やらなきゃ！と思っているのに動けない人でも家事が片づく！ものぐさ家事ルーティン。

目次

第１章　「めんどう」はオールカット―平日の、すぐやる！（朝は火も油も使わないと腹をくくる！
買い出しは週末１回だけ。平日はパス！　ほか）
第２章　少しの先回りで家事貯金しとく！―週末の、すぐやる！（買い物は週１回だから予算１万で管理できる！
買ったときのテンションのまま下準備する！　ほか）
第３章　平日の夕食メイン＆週末の常備菜―すぐやる！レシピ（定番の豚丼
ニラ玉しょうゆマヨネーズ添え　ほか）
第４章　生まれた余裕で母シゴト。―私の自由時間（週末の朝は私のための自由な時間
週末は家族の時間　みんなそろってお出かけです　ほか）

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