みんなの買い物大全　いま見直したい！食材の買いグセ

スーパーＶＳ生協、まとめ買いＶＳちょこちょこ買い―あなたに合った「効率的」な買い方が、見つかる！

目次

１章　買い物上手になる１０のルール（やっぱりなにはともあれ、宅配生協にトライ
１週間単位で食材を管理し、食生活をふかんしてみる　ほか）
２章　料理の手間が減る、“ラク＆時短食材”を買う（ミニトマト、トマト
きゅうり　ほか）
３章　まとめ買いでも食材がうまく回せるようになる、小さな“下ごしらえ”（ゆでておくだけでも、“つくりおき”！
ついでに切っておくだけ　ほか）
４章　みんなの買い物ルール、わたしの買い物ルール（マキさん
宇高さん　ほか）
５章　買い物をラクにする、プチアイデア（食材の買い出しを大変からワクワクに
“安いから買う”をやめる　ほか）

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