大人の女性のトレーニングBOOK

発売日:2019年7月

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    筋力を決める一番大きな要素は筋肉量。もっとも大きな筋肉が集まる下半身を中心に鍛えます。

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ページ数
98p
ISBN
978-4-8387-5366-6

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商品詳細

シリーズ名
MAGAZINE HOUSE MOOK
出版社名
マガジンハウス
サイズ
30cm
対象年齢
一般
フォーマット
ムック

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