anan SPECIAL 新装版 女性ホルモンできれいになる! (マガジンハウスムック an・an SPECIAL)
発売日：2015年7月
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商品説明
女性ホルモン量の低下がプチ不調の原因。ストレスフルで乱れた生活をあらためるため日常に取りいれやすい簡単な対処法や方法を紹介。
つやつや、ピカピカ、きれいになりたい！ 〇ちょっとした食の知識が女性ホルモンに効く 〇ストレスと上手に付き合うハッピーメンタル術 〇生理を知れば体が整う 〇より良い睡眠がキレイと健康のモト 〇知っておきたい女性のカラダの変化 〇あなたのきれいを乱している原因はコレ！ホルモンバランスＣＨＥＣＫ ＴＥＳＴ付き！ 女性に生まれたからには、感情も体も女性ホルモンの影響を受けています。冷えや、ストレス、睡眠や食事…。ちょっとした不調を放っておくと、バランスが乱れていき、心も体もかわいていってしまいます！ いつまでも
商品詳細
- シリーズ名
- ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ ａｎ・ａｎ ＳＰＥＣＩＡＬ
- 出版社名
- マガジンハウス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
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