ウィルパワーダイエット ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法

ウィルパワー＝続ける力をつけて、一生やせ体質。ダイエットは食事制限や運動より、「心理戦」を制してこそ！メンタリストＤａｉＧｏが、心理学から伝授します。

・ダイエットで減量した人の9割がリバウンドする
・ジムに入っても7割の人は行かない
・食事制限をすると1.5倍食べたくなる
⇒「ウィルパワー」で全て解決!


毎年さまざまなダイエット法が流行するのに、
「やせたい! 」という人は減るどころか、ますます増えていく事実。
多くの人はダイエットを始めても続けることができず途中で挫折してしまい、
効果が出る前にダイエットをやめて、リバウンドを繰り返しているという事実……。

では、どうすればやせることができるのでしょうか?
答えは簡単、「続けること」です。
ダイエットは食事制限や運動より、「心理戦」を制してこそ!
ウィルパワー(=続ける力)をつけて、一生やせ体質に! !

テレビの「心理戦」で話題。メンタリストDaiGo初のダイエット本が登場!
本書はダイエットを続けるための方法を、心理学のさまざまな法則と技術をもとに徹底的に解説。
二度とリバウンドすることのない、人生最後のダイエット法を伝授した一冊です。

※ご購入いただいた方に、「ダイエットの心理学」特典動画を無料プレゼント!
(期間限定のため予告なく終了する場合があります)

目次

序　ダイエットした人の９割はむしろ太るという事実
１章　ダイエットが成功する３つの心理条件
２章　食心理学で「食べたい」を制する
３章　ダイエットが続く、この心理学！
４章　ダイエットを習慣化するための心理学
５章　ウィルパワーを鍛えれば仕事も人間関係もうまくいく

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。