血液力をきたえる食べ方

発売日：2015年7月

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商品説明

病気の予防と美容は血液から。青菜、青魚、大豆、赤身肉、いも、きのこ、海藻、果物など「血液力」を鍛える食材を使ったレシピを紹介。

青菜の力
青魚の力
大豆の力
大豆の力を凝縮した豆乳で血液力アップ。
赤身肉の力
いもの力
きのこの力
海藻の力
果物の力
ドレッシングで血液力をサポート！

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