dancyuダイエット 「揚げ物」大解放! 毎日のロカボ献立 (プレジデントムック)「「揚げ物」大解放！毎日のロカボ献立」

監修：山田悟
低糖質、適正糖質、ロカボなどの言葉が当たり前の時代になりました。

好評の『dancyuダイエット』第4弾の特集は、「揚げ物」大解放! と、毎日のロカボ献立です。
串カツやトンカツを楽しみながらダイエットできるロカボ(ゆるやかな糖質制限)の食べ方を、詳しい理論とともにお届けします。
そして、無理なく毎日続けるための「ロカボ献立」も充実です。
つくりやすく、おいしいメニューを朝食からスイーツまで、ずらりと揃えました。
ぜひ、食を楽しみながらダイエットしてください。

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