７つの秘訣で膝痛解消！ 「年だから治らない」と言われた！
発売日：2017年9月
- ISBN
- 978-4-8142-0076-4
- 著者情報
- 松原 秀樹（マツバラ ヒデキ）
体質研究所主宰、桜ヶ丘整体院院長、整体師、体質改善コンサルタント、合気道四段。米国ＩＳＮＦ認定サプリメントアドバイザー。１９９１年に多摩市で開業し、一心館合気道場に入門。１９９８年に「開節法」を考案する
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商品説明
つらい痛みがラクになる！自分でできる膝痛対策！階段の登り降りがつらい…歩くだけでも痛む…６０、７０、８０代〜でも、軟骨がなくなっていても、膝の痛みは軽減することができます！
目次
第１章 オイルをすり込めば痛みが軽減！
第２章 筋肉をゆるめるマグネシウム・マッサージ
第３章 ストレッチをやめて、揺らす
第４章 膝痛を解消する栄養素
第５章 膝を楽にする姿勢
第６章 膝にやさしい靴選び、膝を守る歯周病対策
第７章 効果的な足腰の鍛え方
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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