書いて、捨てる！ モノと心の“ガラクタ”を手放せる４つのノート
発売日：2020年3月
- ページ数
- １８９ｐ
- ISBN
- 978-4-8047-0582-8
- 著者情報
- 筆子（フデコ）
１９５９年、愛知県生まれ。１９９６年の３月半ばよりカナダへ。半年で帰国するはずが、気に入って２０年以上暮らし続ける。２０１５年にブログ「筆子ジャーナル」を開始。日々の暮らしや、海外ミニマリストの考え方を紹介したところ、一気に注目を浴び、現在、月間約２００万ＰＶを誇る人気ブログとなる
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商品説明
ちょこちょこ続ける、それだけで変わる。カナダ在住で、ブログ「筆子ジャーナル」が大人気！“ゆるいルール”だから、三日坊主にならない！
※発売日が変更になりました
3月10日→3月13日
目次
ＰＲＯＬＯＧＵＥ 私がなぜ「書くこと」をおすすめするのか
ＰＲＥ ＮＯＴＥ 頭の中のガラクタを捨てる「ブレインダンプ」という考え方
１ 必要のない買い物の習慣を捨てる「管理ノート」
２ ネガティブな声を捨てる「ストレスノート」
３ できないことにフォーカスする思考を捨てる「感謝ノート」
４ やらなくてもいいことを捨てる「日記」「手帳」
ＥＰＩＬＯＧＵＥ ノートをきれいに使い切る方法
商品詳細
- 出版社名
- 大和出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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