カラダの不調を整えるスパイス白湯
発売日：2016年11月
- ISBN
- 978-4-8002-6036-9
- 著者情報
- 市野 さおり（イチノ サオリ）
トータルヘルスケアサポート“Ｃｏｎｆｉａｎｚａ”せき鍼灸院主宰。看護師、健康コンシェルジュ。英国ＩＴＥＣ認定アロマセラピスト、同リフレクソロジスト／国際茶藝会薬膳茶・中国茶課程修了。看護師としての経験を活かし、自然代替療法との組み合わせによる健康改善を推進する、統合医療ナースとして臨床から講演まで広く活動。臨床現場では、西洋医療、漢方、アロマセラピー、メディカルハーブ、薬膳などの幅広い知識を活かして、個々の患者に対し施療からセルフケア指導までを行う
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商品説明
便秘、むくみ、胃腸トラブル、自律神経失調症、関節痛、片頭痛、月経前症候群、更年期障害、肩こり、花粉症。症状別にスパイスを紹介！台所にある香辛料を振りかけるだけ！
目次
第１章 スパイス白湯と六つの季節（薬膳は貧しい人たちの知恵！？
六つの季節「六淫邪気」
季節の過ごし方を知れば不調がなくなる ほか）
第２章 不調を抜け出す季節の過ごし方（春とは
梅雨とは
盛夏とは ほか）
第３章 不調に効くスパイス白湯レシピ（スパイス白湯のつくり方
スパイス白湯のポイント
ベーシックレシピ クミン＆コリアンダー ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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