食べる時間を変えれば健康になる 時間栄養学入門
発売日：2017年7月
- ページ数
- ２１１ｐ
- ISBN
- 978-4-7993-2127-0
- 著者情報
- 古谷 彰子（フルタニ アキコ）
博士（理学）。栄養士。早稲田大学持続型食・農・バイオ研究所重点領域研究機構招聘研究員、愛国学園短期大学非常勤講師、（医）應誠会あさま研究所主席研究員兼あさま耳鼻咽喉科医院栄養指導士、（株）アスリートフードマイスター認定講師として勤務
柴田 重信（シバタ シゲノブ）
早稲田大学理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科薬理学研究室教授。薬学博士。九州大学薬学部助手、助教授、早稲田大学人間科学部助教授、教授を経て、２００３年より現職。東京農工大学客員教授、東京女子医科大学客員教授
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
「何を食べるか」よりも「いつ食べるか」最新の研究成果による時計遺伝子と食事の関係。ダイエット、睡眠、運動、服薬、花粉症…『時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則』携書化。
目次
プロローグ 私たちは体内時計とともに生きている
第１章 体内時計を知りつくそう
第２章 体内時計のしくみを知っておこう
第３章 時間栄養学を時差ボケ、シフトワークに活かす
第４章 いつ、どんな食事を食べたらいい？
第５章 運動、薬の服用、花粉症対策…「いつやるの？」が大事
第６章 「朝食・夜食の摂り方」が人生を変える！
エピローグ 「１週間のリズム」で考えよう
商品詳細
- シリーズ名
- ディスカヴァー携書 １８２
- 出版社名
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
