今すぐ「それ」をやめなさい！ Ｄｒ．モリタのやめるだけで健康になる５０のヒント
発売日：2016年5月
- ISBN
- 978-4-7991-0520-7
- 著者情報
- 森田 豊（モリタ ユタカ）
医師、医学博士、医療ジャーナリスト。１９６３年、東京都台東区谷中に生まれる。１９８８年、秋田大学医学部卒業。１９９５年、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。博士号（医学）取得。その後、東京大学医学部付属病院助手、日本学術振興会海外特別研究員、米国ハーバード大学医学部産婦人科専任講師、埼玉県立がんセンター外科系医長、板橋中央総合病院産婦人科部長を経て、現在に至る
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商品説明
この習慣、その常識、今すぐやめないと早死にするかも。食生活やアルコール摂取、入浴・睡眠、身だしなみから、心身・脳・足腰の健康や運動、社会生活にいたるまで、生活習慣＆健康常識の「意外な落とし穴」を総点検！
目次
１章 “食”に関する習慣編
２章 “アルコール摂取”に関する習慣編
３章 “入浴・睡眠”に関する習慣編
４章 “身だしなみ”に関する習慣編
５章 “心と脳の健康”に関する習慣編
６章 “足腰の健康や運動”に関する習慣編
７章 “社会生活”に関する習慣編
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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