「マス目」で気づく目の病気 視力を一生守るための簡単チェック&ケア!

緑内障、糖尿病網膜症、黄斑変性、脈絡膜出血…１００歳まで見える目でいたいなら「早期発見」しかない。「マス目」を使って、誰でも手軽にできるセルフチェックの方法と、目の健康を守るポイントをわかりやすく解説。

知らぬ間に進行している目の病気、
ずっと「見える目」でいたいなら「早期発見」しかない！
月１回の簡単チェックで、視力を守ろう！

緑内障、白内障、網膜剥離、黄斑変性…高齢になると、
多くの人が失明リスクのある目の病気にかかります。
目の病気は早期の発見と治療が重要ですが、なかなか自覚しづらく、
はっきり症状が出た時にはすでに進行しているケースも。

本書では、わかりやすい解説で人気の眼科専門医の著者が、
眼科の検査でも使われるアムスラーチャートという方眼紙を使った、
手軽にできるセルフチェック法を紹介します。
ポイントは、継続してチェックすること。
それだけで、目の病気の兆候を早期発見できる確率が高くなります。

ほかにも、目の年齢チェック、ドライアイチェック、
目の大きさチェック、視野チェックなどのセルフチェックや、
気になる症状が出た時の「病院のかかり方」、
眼鏡やコンタクトレンズの正しい選び方・使い方など、
目の健康を守るために知っておきたい情報も紹介。

●６０代以上はもちろん、老眼や眼精疲労が気になる４０〜５０代にもおすすめ！

【目次】
１章●「見えない人生」と「見える人生」
２章●「見える人生」を手に入れる秘訣は「マス目」にあり
３章●実践・アムスラーチャートの使い方
４章●知っておきたい、その他のチェック法と症状
５章●目に悪いことしていませんか？
(「近刊情報」より)

目次

１章　「見えない人生」と「見える人生」（明日の朝、目が見えなくなっていたら？
目が見えなくなっても、趣味や生活を楽しめますか？　ほか）
２章　「見える人生」を手に入れる秘訣は「マス目」にあり（なぜ「視力がいい」のに見えなくなるのか？
目の構造と「見える」仕組み　ほか）
３章　実践・アムスラーチャートの使い方（チェックの精度を上げる正しい使い方
アムスラーチャートを使うタイミング　ほか）
４章　知っておきたい、その他のチェック法と症状（「目の年齢チェック」をしてみよう
「目の大きさ」をチェックしよう　ほか）
５章　目に悪いことしていませんか？（２０代、３０代でも老眼になる？
「目を冷やす」は間違い　ほか）

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