足首が整えば全身の痛みがリセット！５秒で即効くつのだ式関節整体

腰痛　ひざ痛　肩の痛み　首痛　股関節痛　手首の痛み。“すべての痛み”の原因は“足首”にありました。“関節”が整えば、一生、自分の足で歩ける。

目次

第１章　痛みの根本に効く関節整体とは（数十万人の体を診て気づいた「全員、足首の関節がズレている」；関節の位置のズレが脳に「体を動かすな」と命令させていた　ほか）；第２章　関節整体で痛みが消えるメカニズム（体の痛みのスタート地点は痛みが出ている場所ではなく“足首”；足首は関節の位置がズレていても痛みを感じにくい　ほか）；第３章　体の痛みが和らぐ関節整体メソッド（まずはコレ！　足首の関節を整えて全身の痛みをリセット；まずはコレ！　足首のケア１　距腿関節　ほか）；第４章　整った関節をキープする生活習慣（関節の位置をズラしにくくなる日常動作を身につけよう；立つときはつま先の向きを意識する　ほか）；第５章　関節整体で“将来の痛み”を予防する（痛みの予防には「医学」と「科学」の両方が必要；早い段階からの予防で要介護の確率が下がる　ほか）

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