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  • 少ない素材でおいしい!ひとりごはん

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少ない素材でおいしい!ひとりごはん

  • 柳澤英子/著 柳澤 英子
    編集・ライターとして、料理関係の雑誌やムック、広告の制作に携わるとともに、レシピの開発や提供など、食全般に関わる

  • ISBN
    978-4-7916-2189-7
  • 発売日
    2014年03月

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商品の説明

  • 調理道具や材料が限られていても、自分で作る料理は最高おいしい!とっても簡単で栄養バランスもばっちりな、ひとり暮らしのためのレシピ集です。
目次
1 覚えておきたい!ひとりごはんのお約束(ひとり分の料理。何をどのくらい食べる?
糖質 ほか)
2 おいしくアレンジ!みんな大好き定番料理(ころころチキンソテー
鶏のごま塩焼き ほか)
3 ささっと楽ちん!ワンプレートレシピ(エッグトーストプレート
鮭の和プレート ほか)
4 ムダなく食べきり!ヘルシー野菜おかず(トマト
キャベツ ほか)
5 これだけで大満足!ごはん・パン・めんの主食レシピ(ごはん
パン ほか)
主食にプラス!スープカタログ

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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